泡发干鱿鱼，最忌直接加水泡！教你3招，10分钟泡发2倍大

做辣椒油，切记不要直接泼热油，多加这3步，香辣又好吃！

这4类人吃红枣，相当于吃“毒药”？爱吃红枣的人，了解一下！

每天一个鸡蛋身体好！但是，吃鸡蛋的禁忌要清楚，别拿健康开玩笑

买带鱼有诀窍，牢记“6字口诀”，学会不踩坑，建议了解！

失眠的“克星”找到了，不是牛奶香蕉，常吃它，一觉到天亮！

今天刚知道，原来保存生姜这么简单，不干瘪不坏，放1年都新鲜！

天冷了，少吃白菜土豆多吃它！一周吃3次，补血暖胃，不显老

冬天，这菜使劲吃，一通便，二强筋骨，三增免疫，老少爱吃，真香

五花肉，要分清“下五花”和“上五花”，价格差不多，区别可不小

为什么内行人调猪肉芹菜馅，把重点都放在芹菜上？看完长知识了！

藏在身边的“叶酸冠军”，40岁后要多吃！抗贫血，护血管，高营养

买食盐，“1元盐”和“10元盐”到底有啥区别？超市员工说出实情

蒸馒头，到底是用大火，还是用小火？大厨：牢记3点，比卖得好吃

冬天，使劲吃这菜，一润肠排毒、二清肝火、三助眠，不懂吃可惜了

冬天，吃苹果不如吃它！清肠排便、润肺降火，水分也足！

爱吃面条的要收藏，教你炸酱家常做法，拌面拌饭都好吃，真香！

难怪饭店的炒山药好吃，原来因为这3步，窍门全教你，太香了！

清炖羊肉，牢记3不放！放错毁一锅汤，教你正确做法，汤浓味美！

晾干的腊肠，直接冷冻，那就做错了！学会3个方法，存放久无耗味

冬天，抓住“追高”黄金期，多给孩子吃4样，个子蹭蹭长！

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这东西最好每月吃几次，一般肉没法比，再贵也要吃，对身体特好！

冬天的甘蔗是大补，这3种煮水搭配，清热止咳，养肺养脾养全身！

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