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三伏天,碰到这水果别手软!一次买20斤,晒干囤起来,从夏吃到冬

 三伏天的太阳,像个慷慨的火炉,把大地烤得滚烫,却也催熟了最甜美的苹果。这时候的苹果经过充足日照,糖分沉淀得恰到好处,果肉脆嫩多汁,正是囤货的好时候。遇到新鲜饱满的苹果别手软,一次买上20斤,做成苹果干囤起来,从盛夏吃到寒冬,既能保留满满营养,又能随时解馋,实在是省事又贴心的做法。做苹果干,选果是关键。三伏天的苹果品种多,红富士脆甜多汁,黄元帅绵密香甜,都是不错的选择。挑苹果时,要选表皮光滑、无斑点、果形饱满的,掂在手里沉甸甸的,说明水分足、果肉扎实。买回来的苹果,先别急着处理,用清水泡十分钟,加少许面粉轻轻搓洗,把表面的灰尘,和果蜡洗净,再用清水冲净沥干。

 

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处理苹果的步骤简单,却有讲究。先把苹果蒂和果核去掉,喜欢带皮吃的可以直接切片,觉得果皮硬的就削掉外皮。切片时尽量切得均匀些,厚度约0.5厘米最好,这样晾晒时受热均匀,干得快且口感一致。切好的苹果片,容易氧化变色,放进淡盐水里泡两分钟,捞出来沥干水分,既能保持鲜亮的色泽,又能中和一点甜味,吃起来不腻。晾晒苹果干,最考验耐心,也最依赖三伏天的好太阳。把沥干的苹果片,均匀铺在竹筛或网架上,放在通风向阳的地方。阳光毒辣的正午可以稍微遮下阴,避免表皮晒得太硬内里还没干透。每天翻动两三次,让每一面都充分接受,阳光和微风的“洗礼”。大概三四天,苹果片,就会变得半干微软,用手摸起来不粘手,这时候的苹果干口感最好,既有嚼劲,又带着天然的果香。如果赶上阴雨天,也能用烤箱代替阳光。把烤箱预热到60℃,苹果片铺在烤盘里,中间留些空隙,上下火烤两个小时。关掉电源焖半小时,再烤一个小时,直到苹果片,缩水变韧。这样做出来的苹果干,和日晒的一样美味,还能节省时间。晒干的苹果干,装进干净的密封罐,放在阴凉干燥的地方,能保存大半年。

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夏天午后,泡一杯清茶,配几片苹果干,酸甜的果香,混着茶香,驱散了燥热;冬天围炉取暖时,抓一把苹果干当零食,软糯的口感,带着阳光的味道,暖心又暖胃。三伏天的苹果,便宜又新鲜,做成苹果干,既避免了放久腐烂的浪费,又把夏天的甜蜜封存在时光里。一次多做些,无论是当孩子的零食,还是煮粥、做糕点时加几片,都方便又营养。这一口带着阳光气息的酸甜,从夏天吃到冬天,藏着日子里的小确幸,简单又实在。

 

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