天气热了之后，就喜欢喝饮品，酸梅汤、冰豆浆、奶茶等等都是我的最爱，出门一趟流汗太严重了，回到家什么都不想做，就想打开空调吹着冷风，然后来点清爽的东西吃喝。

  豆浆是很健康的饮品，豆类中含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质等等，多喝对身体有很大的好。一到夏天，这个脱发量直线上升，最近焦虑的不行，听说喝黑豆浆有点作用，我就买了点黑豆，准备来打豆浆。

  黑豆，还有黑芝麻、黑枸杞等等搭配在一起，绝对不是黑暗料理，味道香浓，又有营养。但是大家知道吗，在打豆浆的时候，并不能豆子泡好就直接下锅打，少了关键1步。只有做好这1步，才能让豆浆更丝滑，没残渣。

【五黑豆浆】

用的：黑豆、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚、冰糖、清水

1、首先准备适量的黑豆，这里面需要提前处理的就是豆子，准备一把黑豆提前清洗干净后，然后倒入水中浸泡，至少要泡上1个晚上。

2、第二天拿出来，但是并不能直接来打豆浆，这一步很多朋友都搞错了，实际上这里还需要多做1步！将泡好变大的豆子，倒入锅中添上清水，随后开火开始煮，煮上5分钟左右的时间，直至煮到豆子上面的外皮可以轻松剥落。

3、取出来以后立马倒在冷水中，然后搓洗一会儿，尽量把上面的外皮搓下来，随后就可以捞出来，倒在破壁机里了。下锅煮豆子，然后把外皮剥掉，这就是“多做1步”，这样打出来更细腻、没残渣。

4、黑米、黑芝麻、黑枸杞、桑葚这些，都倒在一个小碗中，多清洗几次，彻底洗净之后把水分控干，然后一起倒在破壁机中就可以了，和黑豆混合，随后再放上几块冰糖，不能喝甜的就不放了。

5、能吃甜的最好放几块，不然没滋没味的，反正我喝不下去。放进去以后，往里面添上清水，将盖子盖起来，盖严实之后就可以开始打了。30分钟之后，等破壁机停止工作后，就可以敞开盖子，倒出来开喝啦，夏天喜欢喝冰冰凉凉的，就放冰箱里冰镇一下，更过瘾！